Sofia Garmendia

¿Qué es la Microdermoabrasión y por qué la necesitas?

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Según Girón y Navarro uno de los tratamientos faciales más demandados en su centro de Hortaleza (Madrid) es la Microdermoabrasión. ¿En qué consiste la Microdermoabrasión? Estamos seguros que ha oído hablar de la microdermoabrasión, entre reuniones de amigos, familiares o […]

La dieta paleolítica

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Muy buenas querido lector, ya estamos nuevamente de vuelta en nuestro Blog y hoy quiero hablarte de la dieta paleo o dieta del paleolítico, un tipo de dieta que cada vez está ganando más y más adeptos. Así que si […]

Aumenta tu energía y mejora tu rendimiento!

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Tanto si eres deportista como si tienes una actividad diaria ajetreada sabrás lo importante que es mantener un alto nivel de energía para poder rendir con las obligaciones. Más del 70% de la población mundial sufre o ha sufrido algún […]

¿Cómo debe ser una dieta para adelgazar?

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Existen muchos mitos y falsas opiniones sobre cómo comer de forma saludable y de qué manera debe ser una dieta idónea para adelgazar. En gran medida los profesionales de la salud somos los culpables y los responsables de explicar los […]

Importancia de una higiene sexual correcta

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Tanto el hombre como la mujer deben tener una higiene genial correcta por diferentes razones. Por un lado por el respeto hacia la pareja o compañero/a y  por el rechazo que pueda producir algún miembro de la pareja. Y por […]

Como combatir la celulitis según su grado

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Existen diferentes grados de celulitis, no es una sola en realidad. Como nadie nace siendo experta en celulitis, ni tampoco le tomamos interés hasta que nos aparece, hay mucho desconocimiento general sobre los diferentes grados. Conocer cada grado será esencial […]

Salud dental y estrés

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A día de hoy son muchas las personas que padecen o sufren estrés por diversos motivos relacionados con su vida personal o con su vida laboral entre otros aspectos. Te digo afecta negativamente a su propia salud y también a […]

Higiene dental, todo lo que debes tener en cuenta

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La higiene dental es uno de los temas más importantes, en cuanto a cuidar y preservar la salud. Es el reflejo de una boca saludable, una gran dentadura y una hermosa sonrisa. Además, es una de las mejores señales de […]